Une séance intense ? Un concours de saut ? Un cross à fond la caisse ? Après un effort, il est important de prendre soin des tendons de son loulou, pour qu'ils se remettent bien et vite. C'est là qu'intervient l'argile.

 

L'argile Tendiflex de chez Ravene Labo

Comme vous le savez déjà, je suis une grande fan des produits Ravene, surtout que depuis quelques années, ils prennent à cœur de "nettoyer" les compositions des produits, même des anciens, pour être toujours plus clean. Et ça, ça fait plaisir.

Dans leur gamme de soins externes se trouve le Tendiflex. Cette nouvelle formule promet encore plus d'efficacité : la récupération de l'appareil locomoteur du cheval est plus rapide. Elle agit sur les tendons, les muscles et même les articulations.

Le petit + : le Tendiflex est conçu en prenant en compte les éléments de dopages, notamment en ce qui concerne la dose de Menthol. Les analyses effectuées sur le produit démontrent que le Tendiflex n'est pas dopant. 

 

 

 

Utilisation

Le pot, sous forme de seau, est solide et contient une bonne quantité de produit. 

La texture est à la fois fraîche et onctueuse. La pâte ne sèche pas, même après plusieurs semaines d'utilisation, grâce à la fermeture qui "clipse". Sur ma main, ça s'étale très bien, c'est lisse et super frais. Moi j'adore !

Sur le cheval, on applique une couche d'argile d'un petit centimètre d'épaisseur. Perso, j'en applique à rebrousse poil, avant de lisser dans le sens du poil. Il n'y a pas besoin de prendre beaucoup de produit, ça s'applique vraiment ultra facilement. 

Ensuite, soit on laisse sécher à l'air libre, soit on applique autour des flanelles humides sous des bandes de repos : ainsi, l'argile reste humide et agit plus longtemps. 

Pour rincer, deux solutions :
- Soit avec un jet d'eau, qu'on coince avec un doigt pour accentuer la puissance du flux. Ça part tout seul avec une facilité déconcertante !
- Soit une fois totalement sec, en frottant avec un bouchon à poils assez drus. Un peu plus compliqué à retirer, mais très pratique quand on n'a pas d'eau sous la main ou qu'il fait froid.

Les tendons de mon cheval sont tout beaux, tout secs, pas d'engorgement ! En bref, ça fonctionne quoi 😄

*******

Le Tendiflex est à shopper directement sur le site de Ravene, à 17,94€ le seau de 1,5 kg, ou 39,42€ le seau de 4 Kg.

PS : n'oubliez pas qu'en cumulant les point My Ravene, vous pouvez obtenir des cadeaux gratuits, qui sont - vraiment - canons 

Composition

Argile verte, glycérine, huile essentielle de menthe des champs (Mentha arvensis), huile essentielle d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia), menthol.

En conclusion  

Tabasco adore ce moment. Il est de nature à aimer être chouchouté, alors quand je prends soin de lui, il kiffe son moment. Je suis très contente de cette argile car elle s'applique et se retire très bien. J'ai eu l'occasion de tester plusieurs marques d'argile, et celle-ci vient se placer en 1ère place du podium, ex-aequo avec une autre, elle aussi à la menthe. Je valide à 100% !!! 

* Et vous, vous utilisez quelle argile sur votre loulou ? *

La balade, c'est le gros kiffe de l'équitation. Partir à plusieurs cavaliers, c'est le fun ! Mais partir en tête à tête avec son cheval, ça n'a pas de prix... Sauf en cas de problème...

L'objet Kavale, le boitier bleu qui veille sur toi

Il y a quelques temps, je vous présentais la startup Képhyre et surtout leur petit bijou : le Kavale. Cet objet attaché entre vous et votre cheval, vous permet de prévenir un proche en cas de chute. 

 

 

 

Il s'agit donc d'un petit boitier bleu marine attaché à votre selle par un système de sangle tout simple. Il est relié à un petit cordon fixé sur un passant de ceinture de votre culotte de cheval. 

 

Si vous tombez, le capteur se décroche du boitier, ce qui déclenche l'envoi d'un SMS à votre contact (enregistré dans l'application Kavale). Ce SMS contient votre position et celle de votre loulou (si le saligot a décidé de fuguer en vous plantant sur place). Vous pourrez également vous-même le suivre et le retrouver grâce à l'application. 

 

J'aime à dire que c'est un peu un ange gardien qui veille sur le bon déroulement de ma promenade...

Partir seul, mais accompagné

Mais Képhire ne s'arrête pas là dans les options de l'application ! Petite nouveauté - et pas des moindres : le suivi GPS est maintenant dispo !

 

Cette option permet à chéri d'amour de t'espioner d'être rassuré en suivant en direct live ta balade. Depuis son téléphone, il sait exactement où tu en es de ton parcours. 

 

 

 

Fonctionnement

 

 

Au moment de partir en balade, on sélectionne son cheval (Tabasco), la personne qui nous suit (ici mon chéri "Sweet") et enfin il suffit de cocher le "Suivi sécurisé" (au bout de la flèche rouge) pour que notre contact puisse suivre l'intégralité de la balade à distance.

C'est simple comme bonjour. Ensuite on lance sa balade comme à notre habitude et en voiture Simone !

Profitez de votre balade en toute tranquillité !

Sur le téléphone de la personne qui suit

 

Sur le téléphone de l'amoureux, voici ce qui apparait quand je déclenche ma balade :

 

 

Il reçoit d'abord une notification qui lui indique que je pars en balade, et qu'il a la possibilité de me suivre (écran 1). A tout moment, il peut ouvrir l'application pour savoir où j'en suis de ma promenade (écrans 2 et 3). Le tout est bien sûr en direct et assez précis.

Mon avis

Je fais que me répéter, mais j'ADORE ce Kavale. Je le compare toujours à la ceinture de sécurité quand on est en voiture. Si je l'ai pas sur moi quand je pars en balade, je me sens à poil. Nan vraiment, il faut que ça devienne un automatisme. En plus de garantir ta sécurité (et celle de Tornado s'il se carapate), ça rassure tout le monde. 🎅🎄 Et à quelques jours de Noël, dis-toi que c'est une très très bonne idée de cadeau pour ta nièce cavalière (ou pour toi même, faut savoir se faire plaisir !).

 - Bref bref bref -

 

Plus moyen d'inventer une "balade à rallonge" pour cacher votre apéro d'après-séance. Non non, l'amoureux (ou maman (ou tata (ou coach (ou même ton enfant)) saura que tu étais déjà rentré aux écuries y'a belle lurette. Petit conseil pour vous faire pardonner : invitez-les à l'apéro aussi ;)

* Et vous, connaissez-vous le Kavale ? *

 

A (re)lire :  
Kavale by Képhyre : Une balade en toute sécurité

Le Kavale en guise de capteur de fugue ?

 

A découvrir aussi :
Le site de Kephyre - La page Facebook - Le compte Instagram - Youtube

 En concours, vous avez déjà tous vu au moins une fois un cheval paré d'un noeud rouge dans la queue. Au delà de l'aspect esthétique, ce ruban à une signification à connaitre par tous les cavaliers !

 

Ruban dans la queue : quelles couleurs pour quelle signification  ? 

Vous êtes au paddock d'échauffement pour un concours quand soudain vous voyez passer un cheval avec un noeud rouge dans la queue. Non, même si c'est joli, ce n'est pas là pour décorer. Il existe plusieurs couleurs pour plusieurs significations, dont quelques unes sont vraiment à connaître.

 

 

 

 

Ruban rouge = cheval qui tape

Le ruban rouge vous prévient que le cheval risque de taper. Si vous voyez ce noeud dans votre paddock d'échauffement, évitez de passer trop prêt ou derrière lui !

 

 Ruban jaune = cheval à vendre

Si vous êtes à la recherche d'un nouveau cheval, ouvrez l'oeil ! Un cheval avec un noeud jaune signifie qu'il est à vendre.Regardez donc son tour pour vous faire une idée de la bête.

 

 

Ruban blanc = cheval entier

Un ruban blanc indique que le cheval qui le porte est entier. Pas de quoi s'inquiéter mais attention tout de même si vous êtes sur une jument ou un autre entier.

Ruban rose = jument délicate

Ce n'est pas qu'une légende, certaines juments ne sont pas très cordiale avec les autres chevaux ! Si elle porte un noeud rose, soyez prudent, cette miss doit avoir un caractère bien trempé !

 

 

Ruban vert = jeune cheval

Jeune cheval peut dire aussi réactions imprévisibles ! Soyez attentifs et prenez un peu de distance.

Petite astuce : si votre cheval n'entre dans aucune de ces catégories mais que, comme moi, vous n'êtes pas à l'aise sur les paddocks d'échauffement, mettez un ruban rouge à votre cheval. Au moins, vous serez plus tranquille !

* Et vous, quelle couleur correspond à votre cheval ?  *

D'habitude, j'offre à mon cheval de la bouffe pour son anniversaire (16 mai). Salade de fruits, gâteau pour chevaux, carottes à foison, etc. Mais cette année, j'ai innové...

Jouet pour cheval gourmand

Pour mon loulou qui est un véritable gourmand, l'idée d'un jouet qui l'occupe et qui le récompense avec de la bouffe semblait couler de source. J'ai donc trouvé une balle distributrice de granulés (ou bonbecs) qui se déverse quand on joue avec. Ca existe aussi pour les chiens d'ailleurs. Comme quoi, mon cheval tient aussi un peu du toutou !

 

J'ai trouvé cette balle sur le site Agradi.fr, il s'agit d'une Ball Feeder de la marque Shires.  Je l'ai payé une vingtaine d'euros et la livraison a été très rapide. La balle comporte un petit trou dans lequel on met des granulés ou des petits bonbons. En jouant avec, le cheval fait tomber quelques granules par-ci par-là. Effet garanti !

 

Voici une petit vidéo de mon cheval jouant avec sa Ball feeder  :

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Tabasco est ravi de ce cadeau et joue avec dès que je l'apporte aux écuries !

 

* Et vous, connaissez-vous ce type de jouet ? *

Mars, avril, mai... confiné chez nous pendant des jours et des jours, loin de chevaux. Que faire à part imaginer comment se passera notre retour auprès d'eux ?

 

Une période pas comme les autres 

Comme beaucoup d'entre vous, j'ai été totalement privée de voir mon cheval pendant 2 mois consécutifs. C'est la première fois que je suis séparée aussi longtemps de Tabasco et je n'ai PAS DU TOUT aimé cette période. Mais fort heureusement, il a toujours été entre de bonnes mains, la gérante de nos écuries était génialissime et aux petits soins pour ses pensionnaires. 

 

 

Imaginer le retour...

 

Je ne suis pas la seule à imaginer le retour aux écuries. Mon cheval sera-t-il sale ? Récalcitrant à retourner bosser ? Ou au contraire totalement au taquet ?

Mon partenaire Ravene a joué le jeu aussi et m'a proposé d'illustrer 3 situations qui pourraient arriver : La version Girly, où notre doudou sera tout cracra et méritera bien un coup de brosse (et l'utilisation de la chouette gamme de soin Easy Shine) :

La version Nature, où le retour en promenade se fait à la façon d'un champ de courses.... 

Ou encore la compétitrice dans l'âme qui se voit déjà sur les terrains de concours. Désolée ma grande, mais ce ne sera pas pour tout de suite à priori !!!

De mon côté, je fantasme sur les retrouvailles avec mon cheval Tabasco. Je l'imagine galoper vers moi, crinière au vent, prêt à se jeter dans mes bras... Même si on sait tous que l'herbe sera toujours triomphante face à l'amour éternel qu'on leur donne. 

 

(Promis, la vidéo est courte et vaut le détour) 

 

 

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ENFIN BREF

On peut enfin ressortir, en mode "libéré délivré", mais soyons honnête, combien de temps ça va durer ?? Alors un conseil les amis, profitez bien de vos loulous, à fond, avant d'être encore séparé d'eux... 

 

 

* Et vous, comment avez-vous vécu ces 2 mois ? *

On a tous des aprioris... L'idéal, c'est justement de les confronter pour savoir s'ils sont fondés ou pas ! Moi qui ne jure que par les crèmes végétales, j'ai finalement testé la cosmétique au lait de jument. Mon avis dans 5, 4, 3, 2, 1.. GO !

Quels étaient mes aprioris ? 

J'ai toujours eu peur que les juments soient traitées comme des vaches laitières, c'est à dire enchainer les mises bas pour produire du lait, et se voir confisquer leurs petits aussitôt nés pour finir en viande... C'est un peu le tableau de l'horreur pour moi. 

Quand on m'a proposé de tester des cosmétiques au lait de jument, c'est la première question que j'ai posée. Et la réponse était top ! Les juments restent avec leur petit aussi longtemps qu'il faut à un sevrage classique, et surtout, les poulains sont vendus uniquement pour le loisir. OUF ! 

 Le Haras de Rocquigny

Implanté en Haute Normandie sur 150 hectares, le haras de Rocquigny élève des chevaux depuis 1903. A la base, il s'agissait d'un élevage de chevaux de trait, puis de trotteurs (aujourd'hui encore il reste 8 poulinières pour la race Trotteur Français). 

En 2009, Jean-Charles Siour alors gérant du Haras, décide de donner un nouveau tournant à cette entreprise. Il crée le "Laboratoire JC Siour" pour exploiter le lait de jument Hafligers dans les cosmétiques Rocquigny et en alimentaire (Essilac). Aujourd'hui, c'est pas moins de 130 chevaux qui vivent au Haras.

Parlons des cosmétiques

Le lait de jument contient des enzymes qui protègent la peau et la purifie. Il est aussi antioxydant, il aide donc la peau à rester jeune et élastique. En fouillant sur Internet, j'ai trouvé plusieurs témoignages de personnes qui ont soigné leur exéma ou leur irritations grâce à la cosmétique au lait de jument. En bref : un élixir !

Avant de rentrer dans les détails, sachez que TOUS les produits sans exceptions sentent hyper bon la pomme ! C'est une odeur très fraîche et douce, parfaite pour la peau ! J'ai donc intégré à ma routine matinale les crèmes et savons du Haras.

>> Le visage

J'applique d'abord le sérum pour peau sèche ou abimée, après le nettoyage du visage. C'est un produit concentré donc il faut en mettre peu : 1 pchiiit suffit pour couvrir le visage, avec sa texture liquide c'est simple ! Il contient 40% de lait de jument, 25% d'eau de pomme et 3% d'huile de pépin de pomme, de l'eau, de l'aloé vera, du mimosa et de la lavande. Il hydrate la peau en profondeur. Seul bémol, je trouve que le produit "colle", mais ça ne gêne pas si on applique une crème de jour par la suite. Ce concentré en spray est à 31,90 € les 30 ml, ne soyez donc pas trop gourmand lors de l'application !

Ensuite, j'utilise la crème de jour pour peau normale à mixte. Cette fois, la texture est parfaite ! Elle s'étale très bien et ne laisse pas la peau grasse. Depuis que je m'en sers, je trouve ma peau plus douce. Et j'aime cette odeur si fraîche de pomme... Cette crème contient 20% de lait de jument, 30% d'eau de pomme, 2% d'huile de pépin de pomme, des extraits d'algues et de l'huile de tournesol. Idem, il faut en mettre peu, une lichette suffit largement pour fonctionner comme il faut ! Cette crème de jour est à 25,90 € les 40 ml.
Après ça, je me maquille comme à mon habitude. 

Le masque doit être appliqué en couche fine sur le visage (éviter le concours des yeux). Il faut le laisser agir pendant environ 10 minutes, puis rincer en massant la peau. Il contient 50% de lait de jument, 14% d'argile blanche pour purifier la peau, du vinaigre de pomme et de l'huile de pépin de pomme. Une fois posé, la crème sèche assez vite et ça tire un peu la peau (mais c'est le cas pour tous les masques à base d'argile). Une fois rincée, ma peau est toute douce mais je préfère remettre un peu de crème hydratante derrière. Il est à 18,90 € les 30 ml.

>> Le corps

Pour se laver le corps, on trouve le savon solide pour peau sensible. On peut aussi l'utiliser pour le visage, mais j'avoue que j'ai préféré m'en servir que sur le corps. Contrairement aux savons solides que j'ai pu testé avant, celui-ci ne donne pas cet effet "antidérapant" que je déteste. Là, on a la même sensation qu'un gel douche, c'est un GROS POINT POSITIF. Et surtout, c'est le produit dont l'odeur de pomme me plait le plus. Elle est ultra douce, c'est divin ! En plus, le savon mousse bien comme j'aime. Rien à redire ! Je suis conquise ! Idem, il contient du lait de jument, de l'eau de pomme, de l'huile de pépin de pomme de la cire d'abeille, etc etc... Ce savon peut aussi être utilisé sur les bébés. Il est au prix de 4,90 € les 100g. ♥ Un vrai coup de coeur ♥


La crème pour le corps est parfaite pour les peaux sèches. A appliquer une fois par jour, après la douche, elle vient hydrater en profondeur, en laissant une odeur discrète sur la peau. Assez liquide, il suffit de quelques pompes pour hydrater le corps entier. J'en mets quand je sors de la douche et j'apprécie ce moment, la crème pénètre vite dans la peau et n'est pas grasse du tout. Elle contient 32% de lait de jument, 10% d'eau de pomme, de l'huile de pépins de pomme, algues, huile d'abricot, de ricin, etc... Le bidon de 150ml est à 19,90€.

 

>> Le linge

Parlons chiffon maintenant ! La lessive au lait de jument est fabriquée sur le Haras. Comme toutes les lessives à base de savon, il faut la secouer très fort avant de s'en servir, car elle déphase et durcie (comme le Monoï). En secouant, on remélange le produit pour pouvoir s'en servir. Elle contient de l'eau, du savon au lait de jument, des cristaux de soude et de l'alcool de betteraves (pour la conservation). Je n'ai rien à redire, elle lave correctement, ne fait pas de tâches (ni sur le linge clair, ni sur le noir) et elle sent vraiment bon. Néanmoins, je ne l'ai pas trouvé plus efficace qu'une lessive classique. Le bidon de 2l (environ 28 lavages) est à 6,90€.

>> Quoi d'autre ? 

On peut aussi trouver de la crème anti-âge et du lait de jument en poudre (à consommer). Je n'ai pas testé ces produits donc je ne pourrais pas vous donner mon avis, mais le lait de jument à boire, ça ne m'attire pas du tout (je bois du lait d'avoine depuis de nombreuses années). 

En résumé, je suis contente d'avoir vaincu mes préjugés, les cosmétiques sont vraiment agréables à utiliser, et j'apprécie le respect qui règne dans ce Haras. Je vous invite à visiter le site du Haras de Rocquigny et leur page Facebook. N'hésitez pas à les contacter, Jean-Charles est vraiment gentil et est passionné ! 

* Et vous, avez-vous déjà testé (ou avez-vous envie)
la cosmétique au lait de jument ? *

Donnez moi votre avis, je suis curieuse de connaitre votre propre expérience :) 

Quand on a un cheval qui vit heureux au pré dans un troupeau, on s'évite des tas d'inquiétudes. Et pourtant, il y en a une qui reste omniprésente : comment être sûr qu'il ne s'échappe pas ?

Je vous ai déjà parlé du capteur Kavale et de son mode "balade", qui vient prévenir vos proches en cas de chute et vous géolocaliser, vous et votre cheval. Mais ce capteur bleu cache une seconde utilisation : la détection de fugues !

Détecter les fugues grâce au Kavale

 - Définir la zone de pré (ou box)

Tout d'abord, ouvrez l'appli Képhyre (dispo sur Android ou iOS). Sélectionnez "Mes prés/box" et cliquez sur le +. Sur la carte, retrouvez votre écurie via le moteur de recherche puis sélectionnez "Démarrer le tracé". Une fois votre pré tracé, choisissez un nom et validez.

- Mise en place du bracelet sur le cheval

L'attache, une sorte de bracelet noir pour chevaux, vient se placer sur l'un des membres postérieurs. Il est en maille 3D avec 4 scratchs bien solides (genre très solides). Il y a une petite encoche pour y placer le capteur, maintenu par un rabat scratché. No worry, ça bouge pas.

2 tailles existent (1 - poney-cheval fin et 2 - cheval moyen-cheval lourd).
Pour Tabasco, qui a des membres assez fins, j'ai pris une taille 1.

⚠️ Attention, il se peut que votre cheval n'apprécie pas du tout le bracelet. Commencez par le lui mettre sans le capteur, pour l'habituer et éviter une casse. 

Pour le poser, c'est facile (désolée pendant le confinement je n'avais pas de cheval à disposition donc c'est ma jambe qui fera office de mannequin !) :

1 - On ouvre en grand le bracelet

2 - On vient le placer au dessus du boulet, rabat vers l'extérieur

3 - On ferme les 2 grands scratch

4 - On vient placer le capteur Kavale à l'intérieur

5 - On referme le rabat et on scratch le tout avec la languette. 

Si possible, changer de membre régulièrement pour éviter les irritations dues au bracelet.

Lancer une surveillance : maman te surveille !

Dans l'appli, cliquez sur le mode pré en bas au milieu et lancer une nouvelle surveillance en cliquant sur le +. Ici, choisissez le cheval à surveiller, le kavale, le pré et la/les personne(s) à contacter en cas de fugue.  

Votre cheval est maintenant géolocalisé dans son pré.  Tans qu'il se trouve dans la zone définie, l'application enverra sa position toutes les 30 minutes. 

Si votre cheval s'enfuit (ou que quelqu'un le kidnappe hein, soyons fous), l'application va détecter que le capteur est hors-zone. Et là, ALERTE, il vous envoie aussitôt une notification et vous indique la position de votre cheval. Là, vous pouvez choisir si vous voulez appeler les urgences, voir l'itinéraire pour rejoindre votre cheval ou bien classer la situation comme résolue.

Bizarrement, il m'a rejoint à l'espace apéro !

Entretien 

Le bracelet se lave à la machine (30°), mais il suffit de passer un coup de brosse régulièrement pour qu'il reste propre. Bon à savoir aussi : ce bracelet n'est pas adapté à un terrain où les chevaux ont accès à l'eau, bien entendu.

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Je trouve l'idée très bonne, d'autant plus que le système fonctionne très bien. Le seul truc qui me chiffonne (expression de vieux), c'est que je trouve le bracelet et le capteur trop gros pour rester longtemps sur le cheval. En tant que maman gâteau, j'ai toujours peur qu'il se coince, qu'il se fasse mal... Ceci dit et soyons honnête, ce dispositif est franchement génial. En cas d'absence des gérants par exemple, je pourrais mettre le bracelet à Tabasco et ainsi être sûre qu'il est bien chez lui. ♥

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Le pack pré est vendu 249 € sur le site de Képhyre, il contient le capteur Kavale ainsi que le bracelet. Attention, l'abonnement n'est pas compris (25 euros pour 6 mois - d'autres formules existent).

💡 Mon idée : pourquoi ne pas détourner le mode pré en mode "concours" ? Quand vous devez laisser votre cheval seul à l'attache / au box / au mini paddock pour faire une reco, ou manger, etc... vous serez averti si votre Loulou sort de la zone dans laquelle il est censé être ! Ça rassure et ça déstresse !

* Et vous, connaissez-vous le Kavale ? *

A (re)lire :  
Kavale by Képhyre : Une balade en toute sécurité

A découvrir aussi :
Le site - La page Facebook - Le compte Instagram - Youtube

L'une de mes résolutions de l'année est d'augmenter l'endurance de Tabasco, qui n'en a pas du tout. Voici un sujet compliqué, mais je vais essayer de faire simple.

Si mon cheval est un excellent sauteur, il a aussi un énorme handicap : son souffle ! 

Exemple démonstratif en balade : au bout de quelques minutes à peine de galop, il se met à ralentir au point que j'ai dû mal à rester en équilibre, et il finit par me faire une transition "galop - pas ramollo". Bref, pour un potentiel CCE, on a pas le cul sorti des ronces !

Balade encore et encore

Petite note physionomique

Le cheval possède un très gros cœur. Il mesure environ 26 cm, soit pratiquement un ballon de foot. Qui dit plus gros cœur, dit plus de débit. Au repos, le cœur d'un dadou bat plus lentement que celui d'un homme, alors qu'à l'effort, il battra beaucoup plus vite (vitesse multipliée par 10 pour le cheval contre 6 pour l'homme). Pour faire simple, ça carbure dès qu'il y a besoin. 

MAIS, parce qu'il y a toujours un mais, le cheval ne peut pas respirer par la bouche. Quand nous on en peut plus de courir pour rattraper le bus, on peut prendre une grosse bouffée d'air grâce à la bouche. Le loulou, lui, est limité à ses petits naseaux entourant la zone à bisous. C'est d'ailleurs pour ça qu'à l'effort, les chevaux font le bruit d'une locomotive. Forcément, ça limite. 

Moralité : on ne peut PAS améliorer le souffle d'un cheval. Par contre, on peut améliorer son système cardiovasculaire, et donc, son endurance. 

Par le biais du travail, on va donc chercher à "muscler" le cœur pour qu'il pompe plus fort (et donc ramener plus d'oxygène dans le sang), ce qui lui permettra de baisser la fréquence cardiaque pendant l'effort, et de tenir plus longtemps. CQFD !

Des idées d'exercices pour augmenter l'endurance des chevaux 

🐴  Selon le blog de Equisence : 

Il est conseillé de faire une séance de galop par semaine (en complément de séances "normales" multidisciplinaires). On commence doucement par des galopades de 2 min suivies d'un long trot "actif" de 5 à 10 minutes. Les semaines suivantes, on allonge la durée du galop progressivement jusqu'à arriver à environ 10 minutes. Attention, c'est bien précisé que ceci doit être progressif ! Dans l'idéal, il faut mesurer les bpm de votre cheval à chaque séance pour constater les améliorations. 

🐴  Selon le site J'entraine mon cheval :

Ici, 3 exercices. Tout d'abord, faire des balades au pas actif pendant minimum 1h (avec un cheval qui engage et qui se méjuge) ; ce qui va muscler en douceur et en profondeur. Ensuite, sortir en trotting d'1h maximum en alternant pas et trot régulièrement ; pour muscler et cadencer le cheval. Enfin, sortir en galoping de plus en plus longtemps pour travailler le cardio, mais ici aussi, il faut y aller progressivement.

🐴  Sur le blog de Fouganza :

Ici, 2 programmes d'entrainement sont proposés.
Le premier entrainement est le suivant (après 10 bonnes minutes d'échauffement ) :

• La 1ère semaine, un trotting de 5 min de pas actif - 5 min de trot, le tout 3 fois. 
• La 2ème semaine : 5 min de pas actif - 7 min de trot, le tout 3 fois. 
• La 3ème semaine : 5 min de pas actif - 9 min de trot, le tout 3 fois. 
• La 4ème semaine (et toutes les suivantes) : 5 min de pas actif - 10 min de trot, le tout 3 fois.

Le deuxième programme est ainsi (à raison de 3 ou 4 fois par semaine)

• La 1ère semaine, faire 30 min de balade comprenant 5 min de trot.
• La 2ème semaine, une balade de 30 min comprenant 10 min de trot. 
• La 3ème semaine, une balade de 40 min comprenant 15 min de trot,
• La 4ème semaine, une balade de 40 min comprenant 20 min de trot et 5 min de galop
• La 5ème semaine (et les suivantes), une balade de 40 min avec 20 min de trot de 10 min de galop.

On m'a aussi conseillé de faire beaucoup de pas "actif", sur de longues séances de 2 à 4 heures, ou encore d'emprunter des sentiers dénivelés. Je n'ai malheureusement pas le temps de marcher 4 heures d'affilées et mes chemins de balade sont plats.

Cataclop cataclop cataclop

⚠️ ⚠️ ⚠️

Attention ! Dans tous les cas, il faut absolument être à l'écoute de son cheval ! S'il ne présente aucun signe de fatigue ou de transpiration, il se peut que votre entrainement soit trop léger. A l'inverse, si après 2 minutes de galop à peine votre Loulou semble avoir couru 160 kilomètres, ralentissez et reprenez les entrainements au trot avant de passer à l'étape supérieure.  

⚠️ ⚠️ ⚠️

J'ai testé avec Tabasco : 

Ou plutôt je suis EN TRAIN de tester. J'ai combiné à ma sauce les programmes trouvés sur Internet. Mon programme pour le moment, c'est un trotting chaque dimanche pendant lequel j'alterne le pas actif (5 min) et le trot (7-8 min) plusieurs fois  et 2 ou 3 sessions de galop d'environ 3-4 minutes. J'ai hâte que le soleil tarde à se coucher pour pouvoir aussi sortir en semaine !

* Et vous, que faites-vous pour gagner en endurance ? *