Le cheval : anti-stress ou source de stress ?

Tout comme pour mes articles "Plus de peur que de mal" et "Déclaration à un cheval" (entre autres), je participe à nouveau à "la cavalcade des blogs" qui propose un nouveau thème équestre tous les mois. Ce mois-ci, c'est "Attelage-facile" qui organise, et le thème annoncé est "Les situations de stress" (voir l'article).

L'équitation, un anti-stress ou une source de stress ?

 

Un anti-stress évident

Quand j'étais gamine, ma séance d'équitation était LE truc de la semaine. Ça me faisait prendre l'air, m'ouvrir aux autres. Ça m'a aussi responsabilisée. Plus grande, avec mes études supérieures, ça m'a permis de m'aérer l'esprit entre toutes les heures de révisions, de cours, de contrôle, de projets à rendre au dernier moment... Cette accumulation de choses était stressante. Et une fois à cheval, c'est comme si on ouvrait la bouteille à stress et que tout s'écoulait d'un coup. Adulte, c'est à dire maintenant que j'ai un "vrai" travail à 35h par semaine et que la routine s'installe, je suis sure à 100% que le fait d'être auprès des chevaux m'apporte un bien fou. Comme toute activité sportive ou culturelle, ça permet de se vider la tête. Au placard les soucis du bureau, les aléas des voitures qui ne marchent pas, les voisins enquiquinants, le malaise d'être dans une région que je déteste, etc etc etc.

Quand on est là, devant cet animal magnifique qui attend on s'occupe de lui, on ne pense à rien d'autre. Et ça, c'est tout ce qu'on attend d'un anti-stress. On respire, on fait du bien à notre corps et à notre tête. Point.

Et je suis certaine que de nombreux cavaliers pensent pareil.

Une source de stress : concours & proprio

 

Je n'ai jamais vraiment eu peur à cheval, ce qui est stressant, mais je sais que ça arrive à de nombreux cavaliers. Par contre, je connais le stress d'avant-concours, le stress lors d'une puissance... Mais cette montée d'adrénaline, c'est du bon stress. Celui qui nous rend pile électrique et qui agit positivement sur notre corps. C'est un stress que l'on aime provoquer.

Mais depuis ma DP avec Misti et surtout depuis que je suis passée dans le monde des propriétaires, j’ai rencontré le mauvais stress. Oui car quand on a un cheval sous sa responsabilité, croyez-moi, on devient complétement parano. Un peu comme les hypochondriaques, vous voyez ? Le moindre bobo, la moindre impression que quelque chose ne va pas... Ça nous tracasse et ça nous prend les tripes. 

Le jour où Tabasco a avalé un sac en plastique, je me suis fait des films en imaginant le pire, ce qui m'a empêché de dormir plusieurs nuits. D'autant plus que j'ai une cheval-boulet qui se blesse tout le temps. Ça, c'est le stress que je n'aime pas. Le mauvais stress. Celui qui file des cheveux blancs. Il faut donc apprendre à relativiser, et je vous promets, j'y travaille dur !

Alors qui l'emporte ?

La réponse est simple : si je devais comparer entre l'anti-stress et le stress que me procure la passion du cheval, c'est haut la main l'anti-stress qui gagne. Plus qu'un sport, c'est une passion. J'en ai besoin pour me vide la tête, pour prendre un bol d'air. Me couper du monde informatique-TV-ultra-connecté pour me ressourcer dans la nature, le calme, la paix. Rien que de vous en parler, j'ai déjà envie d'y retourner... et vous ?

* Et vous, anti-stress ou source de stress ? *