samedi 19 mars 2016

Contrôler ses performances équestres

Depuis 1 mois, je m'entraine à courir pour une course de charité qui a lieu en mai. Mais voilà, je déteste courir et d'ailleurs je suis une vraie brèle. Pour mesurer mon pitoyable entrainement, j'ai installé une application de running sur mon smartphone et quelle fut ma surprise quand j'ai vu "équitation" dans la liste des sports possibles...


L'application "Runtastic" aussi pour l'équitation !


J'ai donc installé sur mon téléphone la célébrissime application "Runtastic", qui permet de se la péter sur Facebook quand on a fait une boucle autour de son pâté de maison. En entrant ses informations dans l'application, on nous demande de choisir le sport que l'on va pratiquer pour la prochaine séance : au delà des classiques "course", "vélo" ou encore "randonnée", on y trouve L’ÉQUITATION ! Oui madame ! (on peut trouver en tout 53 sports, dont le yoga, le surf ou la même plongée, mais j'ai pas cherché à comprendre là..).

Ravie de ma trouvaille, j'ai aussitôt sélectionné "Équitation" et me suis empressée de tester ça sur ma tendre bourrique.

Une séance d'expemple


Je grimpe donc et appuie sur le bouton "Départ" (en option "entrainement basique"). Je n'ai rien à faire d'autre que de garder mon téléphone dans ma poche. On peut, en cas de besoin, mettre la séance sur pause. 


Une fois ma séance terminée, j'appuie sur stop. L'appli me demande alors mes impressions sur celle-ci et me fournit les statistiques : vitesse, kilomètres parcourus, altitude....

On a travaillé pendant 35 minutes et on a parcouru 2,69 km.
En pratiquant cette séance d'équitation, j'ai brûlé 253 kcal (compté selon le sport choisi)
Je ne suis pas très contente de ma séance, je l'indique avec un smiley bof.



Ma séance est divisée en kilomètres :
- Le 1er a duré 15 minutes et correspond à mon échauffement, je vais lentement.
- Le 2nd kilomètre dure 9 minutes, je vais plus vite.
- Le 3ème kilomètre contient la fin du travail et ma phase de récupération et dure 17 minutes.
On peut aussi voir sur le graphique que ma vitesse varie tout au long de la séance.


J'ai la possibilité de "préparer" mes séances : je peux choisir de travailler une distance, ou alors une durée. Avec la version payante, je pourrais combiner les 2 ou choisir un nombre de calories à butter. Je m'en servirai en running pour atteindre les 6 km que je vais devoir courir (au secours). En équitation, je pense que ça peut être très pratique pour les cavaliers qui travaillent en endurance.


La carte quant à elle, associée au GPS, est plus intéressante pour les randonnées, ballades, trotting, circuit d'endurance. En carrière, ça fait un gros caca, mais c'est drôle :


Les questions qu'on se pose :


- Est-ce que c'est fiable ? Difficile de juger par moi-même en si peu de temps, m'étant pour l'instant entrainé peu de fois et doucement. Mais après quelques recherches sur Interpouet, il semblerait que les stats ("vitesse" par exemple) soient fiables et proches de la réalité.

- Pour quel type de cavalier ? Je dirai principalement pour les cavaliers d'extérieurs, car les fonctions carte, durée et vitesse leur parlent plus particulièrement. Après, cette application peut convenir à tout le monde. Moi, je m'en servirai pour être stable dans mon travail et augmenter petit à petit nos capacités équestres. Je trouve que ça a un aspect auto-motivant. 

- A quoi sert la version en ligne ? Vous avez donc un compte sur runtastic, qui vous sert pour l'appli, mais aussi en ligne. Quand on se connect sur www.runtastic.com, on retrouve nos dernières sessions de sport et leurs statistiques. Je peux aussi y retrouver mon parcours sur carte. Mon profil n'est pas très rempli pour l'instant, donc je vous propose plutôt de voir un exemple d'entrainement équitation sur la page de cette utilisatrice lambda. On peut aussi, en fonction de la version choisie, partager avec les copains (ou se battre pour savoir qui est le meilleur).

Pour moi qui pensais que Runtastic n'était que pour la course à pied, 
c'est une très bonne surprise !



* Et vous, prêt à tester ? *



32 commentaires :

  1. La guide de ma rando cet été utilisait Endomondo, en mode équitation aussi. Et ce qui est cool, c'est qu'on pouvait savoir à quel point on avait galopé vite :-D

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    1. Oui Endomondo était mon hésitation ^^ C'est cool hein, de savoir nos pointes de vitesse :p

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  2. aha t'as fait un beau patatoïde lors de ta séance :P

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  3. Je m'en sers aussi de cette appli, elle est vraiment pas mal !!

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    1. Grave ! Faudrait qu'on s'entre montre toutes nos séances ^^

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  4. Ah c'est chouette! Comme tu dis pour les randonneurs c'est bien je pense, et pour ceux qui font de l'endurance!

    J'adore ton "caca" de carte, c'est drôle en carrière! Dur de retrouver les cercles les changements de direction... Tout! :p

    Dans mon cas, ça m'aurait plu de tester ça mais je n'ai pas un téléphone compatible xD Je fais parti de ceux qui restent avec des vieux téléphone car je ne suis pas trop fan de tout ça, du coup... Je ferais sans! Mais pour ceux qui l'ont c'est chouette!

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    1. Roh bah mince alors, moi je l'ai sur mon vieux vieux smartphone et pourtant il est loin d'être récent ^^ Bon si un jour tu y passes.... tu pourras l'utiliser hihi

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  5. Ça me tente bien ce truc ! ❤️

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  6. Coucou,

    J'ai utilisé Runtastic avec l'IPhone d'un pote la première fois que j'ai voulu enregistrer un tracé autour de la pension de mon cheval car la carte n'est pas très à jour. Maintenant j'utilise ViewRanger qui n'a pas cette partie suivi des performances, mais qui est plutôt axée sur l'enregistrement de tracé qu'on peut exporter en GPX et afficher sur un fond de carte IGN 1/25000ème, super pour explorer les nouveaux chemins et les reporter sur la carte papier! (oui j'adore ma carte papier depuis que je suis devenue cavalière de TREC invétérée :D)

    Pour le suivi des entrainements et perfo, le capteur d'Equisense promet d'être très intéressant, mais pour les petits budgets c'est cool que Runtastic intègre la fonction équitation! Faudrait que Strava fasse pareil qu'on puisse faire la course sur des segments comme c'est la mode en ce moment dans le monde de la course et du vélo ^^

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    1. Oui j'ai pensé à Equisense aussi, mais ça à l'air vachement plus poussé (et vachement plus cher aussi lol). En attendant de pouvoir le tester un jour, j'ai au moins un bout de stat ^^
      Et merci pour les autres noms, c'est grave tout ce qu'on a dispo maintenant oO

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  7. J'ai téléchargé l'application dans la minute ou j'ai fini de lire ton article !! Trop hâte d'essayer !!!

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  8. Aaah je suis une inconditionnelle de Runtastic ! 3 ans que je cours (et occasionnellement marche et fais du vélo) avec cette appli bien pratique :D

    Et à chaque fois que j'allais en balade, je me disais: faudrait que je la lance pour voir un peu combien de kilomètres je fais et à quelle vitesse on va quand on se lance dans nos galops façon champs de course... Et j'ai tout le temps oublié ^^

    Mais tu me rappelles de le faire, donc prochain test en Irlande ! :D

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    1. Ah bah tu me raconteras alors ! Pis ça doit être vachement mieux de voir son parcours à l'étranger hanlala tu vas pouvoir te la péter :p

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  9. En effet, une bonne surprise que ça marche aussi pour l'équitation !
    Seul petit problème j'imagine qu'il faut être connecté à un réseau pour que ça fonctionne ? Et si on habite ne montagne et qu'il n'y a la plupart du temps pas de réseau ? :P

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    1. Bonsoir,
      Il existe des applis comme Viewranger qui fonctionnent sans connexion aux données mobiles mais seulement avec le GPS de ton téléphone. Elles enregistrent un fichier GPX que tu peux ensuite exporter vers ton compte runtastic si tu veux ;) ça fera comme si c'était lui qui l'avait enregistré (avec peut être quelques fonctionnalités en moins mais tu retrouves distance parcourue, vitesse moyenne, altimétrie, etc)

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    2. Hello à vous 2 ! Pas besoin de réseau, tu actives juste le GPS. Ensuite, quand tu auras du réseau (tu peux le faire quand tu veux), tu peux si tu le souhaites envoyer tes données au site, mais tu peux sinon les consulter seulement sur ton tel :)

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  10. Oh trop drôle ! J'ai téléchargé l'appli l'autre jour et l'ai testée en balade ce week-end !
    C'est plutôt sympa je trouve de pouvoir récupérer quelques données. Ça permet de voir les balades sous un autre angle ^^.

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    1. Décidément, on est un peu connectées toi est moi ! J'aime ^^

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  11. Moi j'ai un problème avec cette appli : il n'arrive pas à me localiser ... :(

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    1. As-tu pensé à activer ton GPS ??? Sinon c'est moins précis..

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    2. Oui, j'avais complètement oublié ... #blonde :p

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    3. Ca nous arrive à toutes ! TEAM BLONDES :p

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  12. Je l'utilise pour le running, et je l'ai déjà testé en balade... perso comme je suis surtout en manège ou carrière, ça ne me sert pas à grand chose, MAIS : ça prouve à tous les butés que OUI, le poney c'est du sport même pour le cavalier !!!!!

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    1. Haha j'aime ta conclusion ^^
      Je m'en suis servie vite fait au ski lundi, mais vu que je suis une flipette, ça n'a pas trop d'intéret mouahaha

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  13. Moi j'utilise endomondo et je me fais des défis avec des copines cavalières !! :) c'est un super moyen de tester ses performances et voir les kilomètres cumulés !!

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    1. Mais trop, t'as vu comme c'est motivant ? Enfin en tout cas ça marche sur moi lol ^^
      Bisous

      PS : je répete encore une fois ma question, mais il est où ton magnifique blog ???

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  14. Ouiiii c'est génial :D

    Excuse, je n'avais pas vu ton message !! Et bien je l'ai mis en mode privé, je suis dans une période un peu compliquée et du coup, je préférais le mettre hors de vue de certaines personnes indésirables ;) Je le remettrais peut être un jour à la surface !! Mais ça ne m'empêche pas de continuer de suivre tes aventures :D

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    1. Roh pfff, moi en tout cas il me manque ^^Bisous

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