Contrôler ses performances équestres

Depuis 1 mois, je m'entraine à courir pour une course de charité qui a lieu en mai. Mais voilà, je déteste courir et d'ailleurs je suis une vraie brèle. Pour mesurer mon pitoyable entrainement, j'ai installé une application de running sur mon smartphone et quelle fut ma surprise quand j'ai vu "équitation" dans la liste des sports possibles...

L'application "Runtastic" aussi pour l'équitation !

J'ai donc installé sur mon téléphone la célébrissime application "Runtastic", qui permet de se la péter sur Facebook quand on a fait une boucle autour de son pâté de maison. En entrant ses informations dans l'application, on nous demande de choisir le sport que l'on va pratiquer pour la prochaine séance : au delà des classiques "course", "vélo" ou encore "randonnée", on y trouve L’ÉQUITATION ! Oui madame ! (on peut trouver en tout 53 sports, dont le yoga, le surf ou la même plongée, mais j'ai pas cherché à comprendre là..).

Ravie de ma trouvaille, j'ai aussitôt sélectionné "Équitation" et me suis empressée de tester ça sur ma tendre bourrique.

Une séance d'expemple

Je grimpe donc et appuie sur le bouton "Départ" (en option "entrainement basique"). Je n'ai rien à faire d'autre que de garder mon téléphone dans ma poche. On peut, en cas de besoin, mettre la séance sur pause. 

Une fois ma séance terminée, j'appuie sur stop. L'appli me demande alors mes impressions sur celle-ci et me fournit les statistiques : vitesse, kilomètres parcourus, altitude....

On a travaillé pendant 35 minutes et on a parcouru 2,69 km.
En pratiquant cette séance d'équitation, j'ai brûlé 253 kcal (compté selon le sport choisi)
Je ne suis pas très contente de ma séance, je l'indique avec un smiley bof.

Ma séance est divisée en kilomètres :
- Le 1er a duré 15 minutes et correspond à mon échauffement, je vais lentement.
- Le 2nd kilomètre dure 9 minutes, je vais plus vite.
- Le 3ème kilomètre contient la fin du travail et ma phase de récupération et dure 17 minutes.
On peut aussi voir sur le graphique que ma vitesse varie tout au long de la séance.

J'ai la possibilité de "préparer" mes séances : je peux choisir de travailler une distance, ou alors une durée. Avec la version payante, je pourrais combiner les 2 ou choisir un nombre de calories à butter. Je m'en servirai en running pour atteindre les 6 km que je vais devoir courir (au secours). En équitation, je pense que ça peut être très pratique pour les cavaliers qui travaillent en endurance.

La carte quant à elle, associée au GPS, est plus intéressante pour les randonnées, ballades, trotting, circuit d'endurance. En carrière, ça fait un gros caca, mais c'est drôle :

Les questions qu'on se pose :

- Est-ce que c'est fiable ? Difficile de juger par moi-même en si peu de temps, m'étant pour l'instant entrainé peu de fois et doucement. Mais après quelques recherches sur Interpouet, il semblerait que les stats ("vitesse" par exemple) soient fiables et proches de la réalité.

- Pour quel type de cavalier ? Je dirai principalement pour les cavaliers d'extérieurs, car les fonctions carte, durée et vitesse leur parlent plus particulièrement. Après, cette application peut convenir à tout le monde. Moi, je m'en servirai pour être stable dans mon travail et augmenter petit à petit nos capacités équestres. Je trouve que ça a un aspect auto-motivant. 

- A quoi sert la version en ligne ? Vous avez donc un compte sur runtastic, qui vous sert pour l'appli, mais aussi en ligne. Quand on se connect sur www.runtastic.com, on retrouve nos dernières sessions de sport et leurs statistiques. Je peux aussi y retrouver mon parcours sur carte. Mon profil n'est pas très rempli pour l'instant, donc je vous propose plutôt de voir un exemple d'entrainement équitation sur la page de cette utilisatrice lambda. On peut aussi, en fonction de la version choisie, partager avec les copains (ou se battre pour savoir qui est le meilleur).

Pour moi qui pensais que Runtastic n'était que pour la course à pied, 

c'est une très bonne surprise !

* Et vous, prêt à tester ? *