Exercice : la ligne de complet

Mardi étant férié, j'en ai profité pour prendre un cours d'obstacle avec Tabasco. Au programme : la ligne de complet.

Obstacle : la ligne de complet (poil au mollet)

En obstacle, la ligne de complet se présente sous forme de 5 obstacles, tous séparés d'une foulée :

0 - Barre au sol à aborder au trot

1 - Petite croix à 2,20 m

2 - Vertical bas à 5,80 m

3 - Vertical haut à 6 m (distance à augmenter quand la barre dépasse 1 m de haut)

4 - Vertical bas à 6 m

5 - Oxer large à 6 m (largeur d'1 m environ)

Échauffez-vous sur des barres basses au début de la séance, avant d'augmenter la hauteur du 3ème et la largeur du 5ème progressivement.

Le but de l'exercice (poil au coccys)

Ce n'est pas un but mais plusieurs qui sont pris en compte :

- Faire frapper les chevaux (cheval) : pour enchaîner plusieurs sauts rapprochés et différents, les chevaux doivent "envoyer du pâté". Pour franchir les verticaux par exemple, ils doivent frapper le sol assez fort pour permettre de s'élever. L'un des objectifs est atteint quand le cheval se propulse en tapant bien le sol.

- S'adapter (cavalier) : le cavalier rencontre différents profils d'obstacle sur la même ligne. Le vertical assez haut doit être poussé vers le haut, le cavalier doit "monter" avec son cheval pour l'aider à lever les pieds. L'oxer large de sortie quant à lui oblige le cavalier à avancer les mains et à accompagner le cheval dans un mouvement en avant. Cet exercice apprend donc au cavalier à s'adapter selon l'obstacle à franchir et ce, dans un délais court puisque les 5 sauts s'enchaînent.

- S'équilibrer (cheval) : l' enchaînement oblige le cheval à s'équilibrer sur son arrière-main. S'il se porte trop en avant, il finira par foncer dans les barres, car déséquilibré. En concentrant sa puissance sur son cul, le cheval s'aide lui-même à franchir les obstacles plus ou moins hauts. Le dernier obstacle plus large, peut lui être pris un peu plus en avant, l'équilibre conservé sur les 4 premiers obstacles le lui permet.

Mes défauts (poil au dos)

Qu'on se le dise, quand on a l'habitude de monter toujours seul, prendre un cours de temps en temps fait drôlement du bien ! Je solidifie mes défauts car je ne les vois tout simplement pas. Grâce à ce cours, j'ai maintenant 3 pistes à améliorer lorsque je travaille seule à l'obstacle :

- "Rentre ton cul" : et oui, j'ai tendance à lever mon popotin en l'air pour accompagner mes sauts !

- "Déplie tes bras" : j'ai les mains dans le guidon, et je dévie ce défaut en m'allongeant sur mon cheval : tout faux ! Mieux vaut se redresser et déplier les bras !

- "Ouvre tes genoux" : ça je sais d'où vient le problème, j'ai eu - jadis - (parole de vieille), une monitrice qui nous disait de serrer les genoux comme si on avait une pièce entre la selle et le genou. Ici, on me dit d'ouvrir les genoux. Je dois donc perdre une habitude ancrée (ça vous est déjà arrivé d'avoir 2 discours inverses d'un club à l'autre ?).

Voilà donc un exemple d'exercice pour s’entraîner sur les lignes de complet ! N'hésitez pas à partager vos expériences (ou à critiquer mon cul aussi, je danse le twerk à cheval moi t'inquiète !).

* Et vous, déjà testé ce type d'exercice ? *