samedi 19 mai 2018

Des jambes légères avec le Ani Gel !

En tant que cavalier, on sait tous qu'après une bonne séance, il est essentiel de bien prendre soin des membres et ainsi préserver les tendons... 


Un gel frais pour les tendons des chevaux by Ani Marine


Depuis que nous avons changé de pension, Tabasco et moi avons repris les cours d'obstacles. Et mon nouveau coach nous fait VRAIMENT sauter ! Pour moi, c'est tout nouveau d'enchaîner des parcours entiers qui dépassent 1m de haut, alors quand mon Tabasco m'offre un séance quasi-parfaite sur 110, je n'ai qu'une envie, c'est de le remercier en prenant soin de lui.

110 finger in ze nose

Alors à la fin de chaque séance de ce type, je lui applique un gel frais qui fait du bien aux tendons. Mais pas n'importe lequel, puisqu'il s'agit du nouveau Ani Gel, proposée par la marque Ani Marine (que j'apprécie énormément pour l'avoir déjà testé auparavant). 


A quoi sert ce gel ?


Après un effort important, les tissus et les tendons du cheval sont chauds et étirés. Il est important de les aider à se rétablir sans inflammation. A base de vitamines et d'huiles essentielles d'eucalyptus, ce gel à l'odeur incroyablement fraîche (et délicieuse - oui j'aurai presque envie de goûter) permet d’accélérer le rétablissement des jambes.


Ainsi, la réparation cellulaire est plus rapide et l'engorgement est limité grâce à l'effet froid du gel. De plus, l'eucalyptus est reconnu pour son action anti-inflammatoire, ce qui évite d'autant plus les traumatismes. Enfin, comme les autres produits Ani Marine, le gel contient des algues marines laminaires, qui aident à éliminer les toxines. 



Application


Le gel est tout doux, tout frais, semblable à un yaourt crémeux, mais en mieux. Cet aspect permet de l'étaler hyper facilement : d'abord à rebrousse-poil puis dans le sens du poil, en couche généreuse. On peut aussi masser délicatement les tendons pour faire pénétrer le gel. 


Pour que l'effet dure encore plus longtemps, on peut aussi l'appliquer sous des flanelles et bandes de repos.


Mon avis


Avec son odeur très fraîche, ce gel me régale juste à l'application. J'aime le côté froid qui ne triche pas : je sais que ça va désenflammer les tendons de Tabasco et ses actifs à base d'algues sont vraiment un plus par rapport aux autres gels de ce type. La texture est vraiment agréable... Le lendemain d'un cours, j'inspecte les membres de mon cheval et au besoin, je remets une nouvelle couche de gel que je laisse agir tranquillement.  

C'est devenu un rituel en sortant d'une séance d'obstacle, j'attrape le pot d'Ani Gel et je remercie mon loulou de son excellent coup de saut par un petit massage des membres.



* Et vous, quel gel appliquez-vous ? *





En savoir plus :

samedi 5 mai 2018

Exercice : le slalom au galop

En panne d'idée pour votre séance de dressage ? Voici un exercice plus compliqué qu'il n'y parait. C'est parti !

Le slalom au pas, trot et galop, un exercice de dressage complet


Pour travailler quoi ?


L'idée de cet exercice est de travailler l'incurvation, l'impulsion et, selon moi, la mise sur l'arrière-main. Si au pas et au trot, on travaillera plutôt l'incurvation et l'impulsion, au galop, c'est une autre affaire ! En effet, si votre canasson n'est pas "posé sur son popotin", il n'arrivera pas a tourner assez serré, et vous louperez des plots. 


Mise en place


La préparation de cet exercice est simple comme bonjour et vous prendra 5 minutes. Il suffit de placer 6 plots à 6 mètres d'intervalle sur une ligne droite (prévoir de l'espace de chaque côté de cette ligne). Perso, je me suis installée 7 plots (croyant que ce serait facile - j'avais tord) au milieu de la carrière. 
6 mètres entre chaque plot


Partie 1 : le slalom au pas


Après votre détente (lire Comment faire une bonne détente ?), échauffez votre cheval sur des cercles de 15m afin d'obtenir le contrôle de son incurvation. Ensuite, entrer sur le slalom au pas, d'abord lentement, pour mettre en place vos aides. Recommencez aux deux mains avec un pas plus en avant.

Au pas, je décide de changer d'incurvation
à chaque virage pour chauffer d'avantage mon cheval



Partie 2 : le slalom au trot


Faites un cercle de 15m avant d'entrer dans le slalom afin d'avoir le bout du nez du bon côté pour le 1er plot (incurvation) et le garder ainsi sur le 2ème plot (contre-incurvation), puis incurvé, puis contre-incurvé, etc... sur les 6 plots.
Dans le slalom, gardez bien l'impulsion en serrant vos mollets : votre cheval ne dois pas ralentir, il doit être constant du début à la fin. Vous pouvez le faire au trot assis pour que les épaules du cheval ne soient pas gênées une foulée sur 2. Recommencez aux 2 mains.

Gentil poney  :')



Partie 3 : le slalom au galop


Une nouvelle fois, faites un cercle de 15m au galop avant d'entrer sur le slalom, afin d'être parfaitement incurvé. Ayez si possible un petit galop de travail, avec un cheval parfaitement en place, bien sur son cul. Recommencez aux 2 mains jusqu'à ce que le passage se déroule très bien.

1000000ème essai, enfin réussi !


Des fois y'a des ratés :
 le cheval qui saute le plot !
Tabasco et moi en avons bien chié sur cet exercice, mais il m'a beaucoup plu car j'ai vraiment senti la gymnastique que faisait mon gros, comme si j'étais assise sur une anguille taille géante. Le lendemain, j'ai laissé mon cheval tranquille car j'imagine qu'il a dû avoir de bonnes courbatures ! A refaire régulièrement pour garder la forme !


Aller plus loin : Pour pimenter encore plus cet exo, vous pouvez essayer de frôler les plots, de diminuer la distance entre ceux-ci, ou encore d’accélérer l'allure (ou les 3 hein, je le sais que vous êtes doués !) 


Info :

Cet exercice est tiré de l'application EKWO, dont je vous parlais dans un article il y a quelques semaines. Une foule d'informations et d'idées d'exercice s'y trouve, je vous la conseille fortement ! Vous ne pourrez plus vous ennuyer !

Ekwo vous explique tout ! Laissez-vous guider !


* Et vous, avez-vous déjà essayé cet exercice ? *